如果你的股份是在股东内部之间转让，和受让股东签订转让协议就可以了。
如果是向股东以外的人转让，则需要通知其他股东，其他股东如果都不买，才能转让。
通知书的内容一般含有：转让的股份是多少，占公司的注册资本的比例，打算出售的价款，如果受通知的股东有购买的意愿，应当在多长时间内回复，否则就是放弃购买。
以上是主要内容，你自己再根据实际情况添加内容就可以了。
如果是向股东以外的人转让，则需要通知其他股东，其他股东如果都不买，才能转让。
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