我在南京就一家公司上班,签了3年的合同,现在公司说车间要承包出去说要与我解除合同,但我在公司只做了11个多月一年都还没满还差十多天满一年,这是用人单位违约在先,我应该怎样向用人单位提出赔偿我的损失和违约金,我目前我上有两个老人下有两个小孩,全家就我一个人上班。