我在做工期间从室内脚手架上摔落下来造成脊椎骨尾部第一节骨折,第三、四、五节上有裂纹,在医院治疗三月,在住院期间曾多次与包工头协商解决,最终包工头的方案是住院期间的所有费用他们支付,并一次性支付我3万元了事,这样赔偿可以吗?请律师朋友给我支招,谢谢!