我1970年,河北邯郸人,2005年在北京打工交过一年养老保险,后来不上就一直没交,现在想在河北补缴,分几档,不知道选哪个档交合适,因为没有单位,保险的钱都是我自己出,所以想咨询交哪个档合适,谢谢,急。