我离婚三年多了,孩子由前夫抚养,我每次去看孩子,他都阻扰不让我看孩子,连打电话都不让接,而且他还经常不在孩子身边。
孩子都由他70多岁的爷爷带。孩子都由他70多岁的爷爷带我想要回孩子抚养权,请问我该怎么做。