从认识到同居四年,他许诺她一生,她为他生下孩子,孩子生下后以她耳朵残疾为由狠心让他妈把孩子带乡下去带大,孩子三岁了他都没有跟她去办证,第四年底从外地回来跟她提分手,还抢孩子,同居三年中他不止一次得对她实施暴力,她为了孩子跟家庭选择了隐忍跟宽容,没有报警取证,请问老师他选择向她提出分手,她该如何做才能对自己有利。