我车追尾,且车坏人伤,鉴定为十级伤残,对方无恙,经交警认定,我付七成责任,对方付三成责任,保险公司需要赔偿哪些?我能否向对方要赔偿?我能否在保险公司理赔完后,因后期还需要休养更长时间,再二次要求对方赔偿休养期间的损失?