我的原单位在天津市河西区,公司将保险给我上到06年12月后,我失业,公司将就失业证归还我,不久单位也倒闭,现在我还是失业的,我想自己补交养老保险,但没有养老保险手册,请问我自己怎样才能补办养老保险手册,都需要准备什么,具体流程是怎样的,谢谢。