先申请工伤认定，再申请工伤鉴定，之后拿着鉴定结果向单位索赔。提出工伤认定申请应当提交下列材料：（1）工伤认定申请表；(2)与用人单位存在劳动关系（包括事实劳动关系）的证明材料；（3）医疗诊断证明。职工对是否存在劳动关系负举证责任：有劳动合同的，提交劳动合同；没有劳动合同的，提交证明材料，如工资条、银行卡等工资报酬领取的证明或者是单位同事的书面证明。
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