小区内每天下午三点至五点之间都有几个固定的老人在活动室里面弹奏音乐,声音很大,我家住在上面很吵,我妈下午想睡觉睡不着,我和妹妹想看书又看不下去,如此大的声音实在忍不下去了,我该怎么办,他们是否已影响到我们休息权和静谧生活的权利了呢?